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心理健康测试(SCL-90)自测量表
作者:管理员    发布于:2016-03-14 16:06:16    文字:【】【】【

    下表列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一周来自己的实际感觉,选择最符合您的一种情况,填在后面的测验答卷纸中相应题号的评分栏中。其中没有是指自觉并无该项症状(问题),记1分;较轻是指自觉有该项症状,但对你并无实际影响或影响轻微,记2分;中度是指自觉有该项症状,对你有一定的影响,记3分;相当重是指自觉常有该项症状,对你有相当程度的影响,记4分;严重是指自觉该症状的频度和强度都十分严重,对你的影响严重,记5分。

 

 

 

    

没有

较轻

中度

较重

严重

自评

1

头痛

1

2

3

4

5

 

2

神经过敏,心中不踏实

1

2

3

4

5

 

3

头脑中有不必要的想法或字句盘旋

1

2

3

4

5

 

4

头昏或昏倒

1

2

3

4

5

 

5

对异性的兴趣减退

1

2

3

4

5

 

6

对旁人责备求全

1

2

3

4

5

 

7

感到别人能控制您的思想

1

2

3

4

5

 

8

责怪别人制造麻烦

1

2

3

4

5

 

9

忘记性大

1

2

3

4

5

 

10

担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

1

2

3

4

5

 

11

容易烦恼和激动

1

2

3

4

5

 

12

胸痛

1

2

3

4

5

 

13

害怕空旷的场所或街道

1

2

3

4

5

 

14

感到自己的精力下降,活动减慢

1

2

3

4

5

 

15

想结束自己的生命

1

2

3

4

5

 

16

听到旁人听不到的声音

1

2

3

4

5

 

17

发抖

1

2

3

4

5

 

18

感到大多数人都不可信任

1

2

3

4

5

 

19

胃口不好

1

2

3

4

5

 

20

容易哭泣

1

2

3

4

5

 

21

同异性相处时感到害羞不自在

1

2

3

4

5

 

22

感到受骗、中了圈套或有人想抓住您

1

2

3

4

5

 

 

 

 

23

无缘无故地突然感到害怕

1

2

3

4

5

 

24

自己不能控制地大发脾气

1

2

3

4

5

 

25

怕单独出门

1

2

3

4

5

 

26

经常责怪自己

1

2

3

4

5

 

27

腰痛

1

2

3

4

5

 

28

感到难以完成任务

1

2

3

4

5

 

29

感到孤独

1

2

3

4

5

 

30

感到苦闷

1

2

3

4

5

 

31

过分担忧

1

2

3

4

5

 

32

对事物不感兴趣

1

2

3

4

5

 

33

感到害怕

1

2

3

4

5

 

34

您的感情容易受到伤害

1

2

3

4

5

 

35

旁人能知道您的私下想法

1

2

3

4

5

 

36

感到别人不理解您、不同情您

1

2

3

4

5

 

37

感到人们对您不友好、不喜欢您

1

2

3

4

5

 

38

做事必须做得很慢以保证做得正确

1

2

3

4

5

 

39

心跳得很厉害

1

2

3

4

5

 

40

恶心或胃部不舒服

1

2

3

4

5

 

41

感到比不上他人

1

2

3

4

5

 

42

肌肉酸痛

1

2

3

4

5

 

43

感到有人在监视您、谈论您

1

2

3

4

5

 

44

难以入睡

1

2

3

4

5

 

45

做事必须反复检查

1

2

3

4

5

 

46

难以作出决定

1

2

3

4

5

 

47

怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

1

2

3

4

5

 

48

呼吸有困难

1

2

3

4

5

 

49

一阵阵发冷或发热

1

2

3

4

5

 

50

因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

1

2

3

4

5

 

51

脑子变空了

1

2

3

4

5

 

52

身体发麻或刺痛

1

2

3

4

5

 

53

喉咙有梗塞感

1

2

3

4

5

 

54

感到没有前途没有希望

1

2

3

4

5

 

55

不能集中注意

1

2

3

4

5

 

56

感到身体的某一部分软弱无力

1

2

3

4

5

 

57

感到紧张或容易紧张

1

2

3

4

5

 

58

感到手或脚发重

1

2

3

4

5

 

59

想到死亡的事

1

2

3

4

5

 

60

吃得太多

1

2

3

4

5

 

61

当别人看着您或谈论您时感到不自在

1

2

3

4

5

 

62

有一些不属于您自己的想法

1

2

3

4

5

 

63

有想打人或伤害他人的冲动

1

2

3

4

5

 

64

醒得太早

1

2

3

4

5

 

65

必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

1

2

3

4

5

 

66

睡得不稳不深

1

2

3

4

5

 

67

有想摔坏或破坏东西的冲动

1

2

3

4

5

 

68

有一些别人没有的想法或念头

1

2

3

4

5

 

69

感到对别人神经过敏

1

2

3

4

5

 

70

在商店或电影院等人多的地方感到不自在

1

2

3

4

5

 

71

感到任何事情都很困难

1

2

3

4

5

 

72

一阵阵恐惧或惊恐

1

2

3

4

5

 

73

感到在公共场合吃东西很不舒服

1

2

3

4

5

 

74

常与人争论

1

2

3

4

5

 

75

独自一人时神经很紧张

1

2

3

4

5

 

76

别人对您的成绩没有作出恰当的评价

1

2

3

4

5

 

77

即使和别人在一起也感到孤单

1

2

3

4

5

 

78

感到坐立不安、心神不定

1

2

3

4

5

 

79

感到自己没有什么价值

1

2

3

4

5

 

80

感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的

1

2

3

4

5

 

81

大叫或摔东西

1

2

3

4

5

 

82

害怕会在公共场合昏倒

1

2

3

4

5

 

83

感到别人想占您的便宜

1

2

3

4

5

 

84

为一些有关的想法而很苦恼

1

2

3

4

5

 

85

您认为应该因为自己的过错而受到惩罚

1

2

3

4

5

 

86

感到要赶快把事情做完

1

2

3

4

5

 

87

感到自己的身体有严重问题

1

2

3

4

5

 

88

从未感到和其他人很亲近

1

2

3

4

5

 

89

感到自己有罪

1

2

3

4

5

 

90

感到自己的脑子有毛病

1

2

3

4

5

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